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  健康食品とは?

健康食品というと、青汁、ウコン、黒酢、ローヤルゼリーなど健康維持の効果が期待できそうな商品を思い浮かべると思います。ただ、法律上では私たちの口に入るものは「食品」か「薬」しかないので分類も「食品」か「医薬品」に分かれ健康食品というカテゴリーは存在しません。

厚生労働省のホームページにおいても、「健康食品と呼ばれるものについては法律上の定義はなく、広く健康の保持増進に資する食品として販売・利用されるものを指す」と記載されています。そして食品には一般食品の他に、国が定めた安全性や有効性に関する基準を満たした「保健機能食品」があります。


  保健機能食品とは?

保健機能食品は国が定めた安全性や有効性に関する基準を満たした食品で「特定保健用食品」と「栄養機能食品」の2種類があります。

・特定保健用食品
特定保健用食品は「トクホ」とも呼ばれ、体の生理学的機能に影響を与える保健機能成分を含む食品です。ヒト試験により科学的根拠が示されていて、血圧や血中コレステロールなどを正常に保つことを助けたり、おなかの調子を整えたりするものがあります。製品ごとに有効性や安全性の審査を受け国の許可を受けるので個別許可型といいます。

・栄養機能食品
栄養素(ビタミン・ミネラル)の補給を目的をした食品です。国で定めた規格基準(ビタミンC:上限1000mg、下限24mgなど)があり、それに適合するものは栄養機能食品として表示が許されます。個別に審査を受けるわけではなく基準を満たしていればよいので規格基準型といいます。

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